عسلستون | عسلستون – فروشگاه اینترنتی عسل طبیعی
وزن: 4 کیلوگرم
خرما یا رطب
خرما یا رطب که خرمای کبکاب نوعی از آن است میوه‌ای شیرین و خوشمزه است و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، همواره مورد توجه مردم قرار دارد. این میوه در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری پرورش می‌یابد.
این میوه سرشار از انواع ویتامین‌ها نظیر ویتامین A، گروه B و C و E است. همچنین دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است.
طبیعت خرما گرم و تر است؛ خرما غنی از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین K، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و فیبر است.
ظاهر خرما بسیار مهم است؛ یعنی نداشتن سوختگی، نداشتن کرم خوردگی و شکرک نزدن از ویژگی‌های خرمای خوب و تازه است. این میوه به دلیل داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است.
خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می‌دهد؛ همچنین به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه نیز میشود.
خرمای کبکاب از انواع خرما به حساب می‌آید که در ادامه به معرفی آن می‌پردازیم:
خرمای کبکاب
از انواع خرماهایی است که در ایران نیز کاشت میشود و شهرهای گرمسیری ایران به دلیل داشتن آب و هوای مناسب برای کشت خرمای کبکاب از جمله کشورهای پیشرو در تولید این نوع خرما می‌باشد. رطب کبکاب یکی از رطب‌های بسیار خوشمزه و دلچسب است ولی به علت کوتاه بودن فصل برداشت آن و عمر کوتاه آن زیاد شناخته شده نیست.
مشخصات خرما کبکاب
دانه‌های این نوع خرما به دلیل آبدار بودن و رطوبتی که دارند به همدیگر می چسبند.
این خرما در مرحله خارک زرد ، در مرحله رطب زرد و قهوه ای روشن و در مرحله خرما به رنگ قهوه ای تیره مایل به سیاه تبدیل میشود. بیضی شکل است و طبیعت آن نرم و مرطوب است و دارای رطوبتی در حدود 18 درصد است.
از جمله فواید خرمای کبکاب به موارد زیر می توان اشاره کرد:
- تامین کننده انرژی
- دارای انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، کربوهیدرات
- دارای فیبر مناسب برای افرادی که دارای مشکلات گوارشی و یبوست هستند.
طریقه مصرف خرما
مصرف خرما با شیر بسیار مفید است؛ به طوری‌که می‌توان خرما را در شیر خرد کرده و آن را مصرف کرد و یک ماده مغذی خوبی است که دارای کلسیم بالاست؛ ضمن اینکه می‌توان با پودر هل و عسل آن را طعم‌دار کرد
مصرف خرما در حالت ناشتا نیز مفید است، بیان داشت: مصرف خرما در کودکان باید پس از یک سالگی مورد استفاده قرار گیرد؛ ضمن اینکه هنگامی که کودکان از خرما استفاده می‌کنند، باید پوست آن را مصرف نکند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.