عسلستون | عسلستون – فروشگاه اینترنتی عسل طبیعی
1633 ۵ + ۴ روش درمان بی نظیر کم خونی با عسل
همانطور که در مقاله‌ی عسل در قرآن و علم پزشکی گفته شد، عسل یکی از کامل‌ترین غذاهای تاریخ حیات است. که اکثر ترکیبات و ویتامین‌های مفید را دارا می‌باشد. عسل طبیعی دارای مس، منگنز و آهن می‌باشد که در هموگلوبین‌سازی بدن تاثیر زیادی دارد. از طرف دیگر، عسل طبیعی که دشمن کلسترول خون است. و به خاطر حفظ تعادل بین هموگلوبین و گلبول‌های قرمز، در درمان کم خونی مفید می‌باشد. که روش مورد استفاده برای کودکان در مقاله‌ی عسل و کودکان عنوان شد. حال در این مقاله از سری مقالات عسل درمانی، روش‌های درمان کم خونی با عسل را عنوان می‌کنیم. باز هم ذکر این نکته ضروری است که تمام موارد گفته شده در مورد عسل طبیعی صادق است.
برای مشاهده و خرید عسل طبیعی کلیک کنید!
عسل درمانی دنیای وسیعی دارد که کم خونی را نیز شامل می‌شود. یکی از روش‌های بسیار عالی که در خانه هم می‌شود انجام داد، درمان کم خونی با عسل است. با این کار دیگر نیازی به مصرف داروهای گوناگون شیمیایی نخواهید داشت و مصرف این قبیل داروها را کاهش خواهید داد. به صورت طبیعی و فارغ از روش‌های شیمیایی با عسل که یک ماده طبیعی است کم خونی را درمان می‌کنید.
این امر باعث می‌شود که آن گروه از افرادی که کم خونی خفیف دارند و این مسئله آنها را اذیت می‌کند و مشکلات دیگری برایشان ایجاد می‌کند، روش خوبی به حساب آید. اما برای اینکه این کار به صورت اساسی انجام شود، انجام یک آزمایش بعد از یک دوره درمان پیشنهاد می‌شود. با این کار از نتیجه این پروسه نیز آگاه می‌شوید.
نبود مقدار کافی آهن در خون، معمول‌ترین علت کم خونی است و همین موضوع، باعث کاهش سطح هموگلوبین می‌شود. زیرا بدن شما برای آنکه بتواند آهن بسازد به هموگلوبین نیازمند است. هموگلوبین نوعی پروتئین سرشار از آهن است که در اثر آن خون قرمز رنگ می‌شود. در ادامه در مورد کم خونی و درمان آن با عسل طبیعی توضیح می‌دهیم.
عبارت کم خونی به چه معنا است؟
کم خونی به عنوان یک نوع بیماری شناخته می‌شود که در صورت کاهش مقدار محتوای آهن در رژیم غذایی یا به دلیل نبود توانایی لازم در بدن برای جذب کافی آهن، این امر باعث تاثیر توانایی خون برای انتقال اکسیژن به بقیه بافت‌های مختلف بدن می‌شود. در نهایت این کار مسائلی چون خستگی، بی حالی، تنگی نفس و گاهی اوقات غم، اضطراب و سایر مشکلات را در پی خواهد داشت.
عسل این توانایی را دارد که ظرفیت حمل اکسیژن خون را افزایش دهد و با این کار مشکلاتی از این قبیل را کمتر کند. از طرف دیگر، خانم‌ها در این زمینه به مراقبت ویژه نیاز دارند؛ زیرا هر ماه باید دوره چرخه قاعدگی خود را بگذرانند و چون هر ماه مقدار زیادی خون از بدن آنها خارج می‌شود، احتمال ابتلا به کم خونی در آنها بیشتر از مردان است.
کم خونی به چه دلایلی اتفاق می‌افتد؟
اگر این احساس را دارید که همواره خسته هستید؟ یا اینکه پوستتان به تازگی کم رنگ و کسل کننده به نظر می‌رسد؟ در صورت استراحت کردن هم پوست شما سلامت کامل خود را به دست نمی‌آورد. اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، به احتمال زیاد دچار کم خونی هستید. در واقع در شرایط کم خونی حالتی به وجود می‌آید که بدن به شدت کاهش و کمبود گلبول‌های قرمز را احساس می‌کند.
گلبول‌های قرمز بخش اصلی هموگلوبین موجود در خون شما را به وجود می‌آورند که باعث اتصال اکسیژن به هم می‌شوند. به عبارت دیگر، اگر با کاهش گلبول‌های قرمز خون یا هموگلوبین روبه‌رو هستید، این امکان وجود دارد که سلول‌های بدن شما اکسیژن کافی را برای اینکه عملکرد صحیح داشته باشند کسب نکنند.
نتیجه این امر ممکن است به این شکل باشد که بیشتر اوقات از احساس خستگی و کمبود انرژی رنج ببرید. کم خونی انواع مختلفی دارد که معمول‌ترین آن به دلیل کمبود آهن در بدن به وجود می‌آید. مغز و استخوان برای اینکه بتواند هموگلوبین تولید کند به آهن نیازمند است. اگر آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد، نمی‌تواند هموگلوبین برای گلبول‌های قرمز تولید کند و برای این کار به مشکل برمی‌خورد.
مطابق با آنالیزی که در سال ۲۰۱۶ صورت گرفت و نتایجی که به دست آمد، هند در صدر لیست کشورهایی جای گرفت که بیشتر زنان و کودکان دچار کم خونی هستند. در زنان باردار، کم خونی و فقر آهن می‌تواند باعث عوارض جدی برای کودکانشان شود.
این عوارض به گونه‌ای است که در کودکان می‌تواند بر زبان و مهارت حرکتی آنها اثر سو داشته باشد. برای درمان این مشکل هم روش‌های شیمیایی و هم روش‌های خانگی وجود دارد. روش‌های شیمیایی که قرص‌ها و داروها هستند و روش‌های خانگی نیز بسیار هستند که در ادامه یکی از آنها را توضیح می‌دهیم.
برای درمان کم خونی با عسل چه باید کرد؟
عسل درمانی روشی بسیار مطمئن است. عسل به عنوان منبع قدرتمندی از آهن، مس و منگنز به شمار می‌آید. در صورتی که این عنصرها با هم ترکیب شوند، باعث کمک به سنتز هموگلوبین می‌شوند. از این رو عسل این ماده معجزه‌آسا به عنوان یک داروی قوی برای کم خونی شناخته می‌شود.
همچنین سعی کنید عسل را با برش‌های سیب یا موز مصرف کنید به منظور اینکه بتوانیدآهن و انرژی کافی را کسب کنید. در ادامه بحث به برخی از دستورالعمل‌های مربوط به درمان کم خونی با عسل اشاره شده است و این راه کارها بسیار در زمینه‌های کم خونی موثر خواهند بود.
کم خونی چه علائمی دارد؟
کم خونی علائم زیادی دارد اما بیشتر علائم مهم کم خونی که بسیار مرسوم است و حتی در شرایطی این امکان وجود دارد که قسمت‌های مختلف بدن را دچار مشکل کند، در ادامه لیست شده‌اند.
• اختلال هموگلوبین
• خستگی مداوم
• رنگ پریدگی یا افتادگی پوست
• ریزش شدید مو
• کمبود انرژی
• تپش قلب منظم
• تنگی نفس
• بی خوابی
• تورم اطراف چشم
• سردرد
• کاهش اشتها
• سفیدی ناخن ها
طبق دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی، مردانی که کمتر از ۱۳ گرم هموگلوبین در هر دسی لیتر دارند، به کم خونی مبتلا هستند و همین میزان در مورد خانم‌هایی که کمتر از ۱۲ گرم هموگلوبین در هر دسی لیتر دارند، نشان دهنده این مشکل در بدن آنها است.
اما جای نگرانی وجود ندارد کم خونی به راحتی با کمی دقت و احتیاط قابل درمان و مدیریت است. اگر به کم خونی مبتلا هستید، برای نخستین مرحله به یک پزشک مراجعه کنید و در مورد مصرف مکمل های آهن و همچنین غنی سازی رژیم غذایی با غذاهای غنی از آهن با او مشورت کنید.
برای کم خونی چه داروهای خانگی وجود دارد؟
عسل درمانی برای کم خونی بسیار موثر است. در ادامه برخی از داروهای خانگی مفید در درمان کم خونی معرفی شده است که در کنار داروهای تجویز شده، می‌توانید از آنها استفاده کنید.
۱. موز و عسل
برای درمان کم خونی موز بسیار مفید است به ویژه در صورت ترکیب آن با عسل معجزه آور خواهد بود. زیرا در کنار این ترکیب، جذب آهن، جذب اسید فولیک و B12 را در پی خواهد داشت که همه در درمان کم خونی بسیار مفید واقع می‌شوند.
عسل منبعی قدرتمند از آهن، مس و منگنز به شمار می‌آید. اگر این عناصر با هم ترکیب شوند، آنها باعث کمک شایانی در سنتز هموگلوبین می‌شوند. به همین دلیل است که از عسل به عنوان یک سلاح قدرتمند در برابر کم خونی یاد می‌شود.
هنگامی که در حال درمان کم خونی هستید می‌توانید عسل را با برش سیب یا موز مصرف کنید به منظور اینکه آهن جذب شود و از طرفی انرژی از دست رفته برای بدن شما بازگردد و جبران شود. هر دو مورد عسل و موز باعث تولید مواد مغذی ضروری بدن برای تولید سلول‌های قرمز خون و بهبود سطح هموگلوبین می‌شوند.
عسل طبیعی و موز
مواد لازم:
• ۱ موز متوسط
• یک قاشق چای‌خوری عسل
طرز تهیه:
1. موز را شسته و پوستش را گرفته، سپس آن را ورقه ورقه کنید.
2. این مواد را در یک کاسه متوسط ریخته و آنها را با یک دیگر ترکیب کنید.
3. بر روی آن یک قاشق چای‌خوری عسل بریزید.
۲. عسل و جعفری
در یک فنجان آب مقداری جعفری قرار دهید سپس آن را روی آتش گذاشته و منتظر بمانید که جعفری جوش آید. جعفری جوش آمده را صاف کنید و در نهایت یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
عسل طبیعی و جعفری
به این روش بهترین نتیجه را حاصل می‌کنید و جعفری بدن را حمایت می‌کند تا با سرعت بیشتری اقدام به جذب آهن کند، در نتیجه نسبت هموگلوبین خون افزایش یافته و کم خونی را درمان می‌کند.
۳. عسل و کنجد
یکی از مهم‌ترین مواردی که در درمان سریع کم خونی سودمند است کنجد شناخته می‌شود. برای تهیه این ترکیب تنها کافی است که یک قاشق چای‌خوری دانه کنجد را در آب قرار دهید و صبر کنید ۳ ساعت خیس بخورد. آن قدر مخلوط را خوب هم بزنید برای اینکه مخلوطی خمیری حاصل شود، در پایان در این مخلوط عسل بریزید.
برای مصرف آن نیز دو قاشق غذاخوری از مخلوط را دو بار در روز بخورید یا اینکه این مخلوط را به یک فنجان شیر اضافه کنید و هر روز قبل از خواب آن را بخورید.
۴. آب سبزیجات همراه با عسل
سبزیجات سبز مانند کلم پیچ، اسفناج، تربچه سبز، خردل سبز، شاهی، کلم بروکلی و برگ چغندر از غذاهایی هستند که سرشار از آهن هستند و اگر به صورت منظم مصرف شوند در روند درمان بسیار موثر خواهند بود.
عسل طبیعی و سبزیجات
عناصر:
• نصف فنجان کلم
• یک چهارم فنجان کرفس خرد شده
• یک قاشق غذاخوری عسل
• نصف لیمو
طرز تهیه:
سبزیجات خرد شده، عسل و آب لیمو را با یک دیگر مخلوط کنید. توجه داشته باشد که این مواد به خوبی مخلوط شوند. آب سبزیجات با عسل نباید زیاد از حد مصرف شود نهایتا ۳ الی ۴ فنجان در روز کافی است.
۵. عسل و چغندر
یکی از روش‌های سنتی یا خانگی برای درمان که بسیار خوب عمل می‌کند، مخلوط کردن یک فنجان آب چغندر، آب سیب و عسل است. پیشنهاد می‌شود این مخلوط را روزی یک بار مصرف کنید. این مخلوط سرشار از کاروتن و آهن است و برای بیمارانی که رژیم گیاهخواری را پیش گرفته‌اند مفید است و به آنها کمک شایانی می‌کند.
عسل طبیعی و چغندر
6. مقداری کشمش خیس را با آب خیس و له کنید. کشمش له شده را عسل مخلوط کنید و روزی یک قاشق غذاخوری میل کنید.
7. مقداری آب زردچوبه‌ی خام را با عسل مخلوط کنید. و روزانه یک قاشق چای خوری از آن میل نمایید. خاصیت ضدعفونی کننده‌ی ترکیب عسل و زردچوبه نقش به سزایی در کاهش کلسترول خون دارد.
9. یک قاشق چای خوری گل اقاقیا را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ – ۲۰ دقیقه دم کنید. و آن را روزی ۳ فنجان همراه با عسل میل نمایید.
10. نصف فنجان آب انار را با مقداری دارچین مخلوط کنید. و ترکیب آن با عسل طبیعی را روزانه یک مرتبه مصرف کنید.
در پایان
عسل فواید زیادی دارد و عسل درمانی برای بدن بسیار موثر عمل می‌کند. در درمان بسیاری از بیماری‌ها عسل نتیجه خوبی را از خود به جای می‌گذارد. یا اینکه این عسل به تنهایی مصرف شود یا با مواد دیگری که عملکرد آن چندین برابر خواهد شد.
مصرف عسل برای کم خونی یکی از این مزیت‌ها است. بر خواص عسل برای کم خونی بسیار تاکید شده است. همچنین مخلوط عسل با دیگر مواد که توضیح داده شد، برای درمان کم خونی موثر خواهد بود. این کار کمک می‌کند که کم خونی افراد حل شده و بدنشان عملکرد خوبی داشته باشد.
منابع:
